毎日通る道路沿いにスポーツジムがあります。
入口が地上にあり、ジムそのものは地下にあるので、中の様子は分かりませんが、時々ジムに通う人に遭遇するときがあります。
ほかにもよく通るビルの中にもスポーツジムがあります。
そこは高級そうなジムで写真で紹介される内部の様子は、豪華そうです。
プールの隣にはジャグジーがあって、入ってみたくなります。
そんな時には、以前、同じようにジムに通っていた時のことを思い出します。
それは勤めていたころで、職場が法人会員になっていたので、割引券を利用すると結構安く利用できたのです。
主にプールを中心に週末利用していましたが、リタイアしてからは法人向けの割引券を使えなくなったので、ジムからは遠ざかっています。
プールだけの利用で言えば、近くに自治体のプールがあるので、リタイア後もコロナ前は結構利用していました。
コロナ後には行かなくなりましたが、今年からは、行ってみようかな、と考えています。
そんな訳で、運動と言えば、いまは朝のストレッチと散歩だけです。
朝は起きてから15分ほど部屋の中でストレッチをしています。
これは天気に関係なくできるので、毎日しています。
そのほかは、散歩ですが、雨が強い日以外は、午後に近所を1時間ほど歩きまわっています。
毎日ルートを変えるようにしていて、その都度できるだけ新しい場所を歩くようにしています。
新しい発見があるからです。
今まで気づかなかった場所に新しいファーストフードの店を見つけたり、隠れたようにあるレンタルスペースで開かれている無料の展覧会に入ったりします。
こんな風にジムに行かないで毎日を健康に過ごしています。
ジムの前を通る時には、ちょっとうらやましく感じる時もありますが、高い費用のことを考えるとリタイア者にとっては、無料でできるストレッチと散歩でも十分だと思えますね。
