普段は、ルーティンで行っていること以外に、あまり用事が入らないようにしています。 入れても、一日1つくらいです。 2つ以上あると疲れてしまうので、調整して、1つだけにしています。 例えば、大学に通う時は、ほかの用事は入れないようにするとかです…
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