秋が深まってきました。 日中は暑い日は、あるものの朝晩はかなり涼しくなり、夜も寝苦しいことは少なくなりました。 毎日続けている散歩も今までは、暑くて屋根のある商店街を歩くようにしていたのですが、今は、屋外を歩くようにしています。 先日は、夏の…

リタイアしてからは、毎日同じような静かな生活を送っています。 同じ時間に起きて、朝食をとって、午前中は、ブログを書いたり、大学院の勉強をして、昼食後は、散歩に出かけるといったものです。 今は、大学院が夏休み中なので、大学へ行くこともないので…

7月から始まった新型コロナの第7波は、当初は、こんなに大流行になるとは思っていなかったのですが、現在では日本が世界最多の患者数を出しています。 そんなわけであまり出歩かないようにしているのですが、体力維持のための散歩だけは雨天以外の毎日続けて…

前回の記事では、そしがやの趣味について述べましたが、取り上げた3つのほかにもいくつかあります。 その中には、コロナによってできなくなったものがあります。 映画館での映画鑑賞や温泉旅行です。 映画鑑賞は、株主優待券を使ってコロナ渦以前は、月に1回…

毎日、午後に散歩をしています。 暑くなる前までは、近くの川の遊歩道を中心に屋外を歩いていました。 梅雨明けしてからは、さすがに暑さが耐えがたく、最寄り駅まで歩き、そこから近くのショッピングモールまでの屋根の付いた道を歩くようにしています。 そ…

リタイアして7年目を迎えますが、経済的にも困ることなく、大学院にも通える毎日を送っています。 ネット上の記事を読むと同じような年齢でもいまだに働き続けている人もいます。 仕事が好きだからという人もいますが、経済的な理由で仕事を続けざるを得ない…

ほぼ毎日散歩をしています。 ルートは、できるだけ変えるようにしていますが、近くの川の遊歩道が一番多いです。 リタイア後の健康維持のために始めたものですが、何時でもできるし、タダでできるという手軽さがその魅力だと思っています。 そんな散歩につい…

普段は、午後11時半ころにはベッドに入るようにしています。 比較的寝つきのいい方で10分から15分で眠りについています。 それに夜中にトイレで目が覚めるということもまずありませんでした。 朝の6時くらいまでは熟睡するのが常です。 ですが、昨夜は、1時…

大学へ行かない日の午後は、余程の雨でもない限りは散歩に出ることにしています。 いくつかの定番の散歩ルートがありますが、その中でも川に沿った遊歩道は、よく行くところです。 そんな散歩は、季節の移り変わり以外にもいろいろな変化を感じることができ…

ゴールデンウィークになりました。 といってもリタイアした身ですから、普段と変わらない毎日を過ごしています。 午前中は、ブログを書いたり、大学院の授業の予習をしたりしています。 昼食のあとは、いつものように散歩に出るといった具合です。 ただ、散…

リタイアしてからは、お酒を飲むことは少なくなりました。 勤めているころは、よく職場の飲み会があり、なかなか断れ切れず、参加していました。 もともと酒の飲める体質ではなかったのですが、飲み会もそれなりに楽しいので、つい飲み過ぎてしまい、飲んだ…

今は、桜の季節でいつのも川沿いの散歩コースは、花見の人であふれているので、違ったルートを歩くようにしています。 先日、普段は行かない街をブラついていたら、アクセアという印刷を扱っている店舗にコーワーキングスペースとして２階にカフェができてい…

暖かくなったせいか、朝もなかなか目が覚めないことが多くなりました。 春眠暁を覚えず、とはこのことでしょう。 目覚まし時計は、7時半にセットしてあるので、その時刻に起きることにしているのですが、目覚まし時計の音に気が付かないことがあります。 先…

昨日、いつものように午後の散歩をしました。 ルートはいうと近くの川に沿う定番の遊歩道です。 晴れていたのですが、風が冷たいにも関わらず、普段より歩いている人が多いと感じましたが、その訳は、家に帰ってから分かりました。 前日に東京の桜の開花宣言…

午後には、だいたい散歩に出かけます。 毎日、ルートは、変えるようにしていますが、よく寄る場所として図書館があります。 徒歩30分圏内に図書館が4館あるので、途中でそこへ入って、少し休んで、新聞や雑誌を読んだりしています。 一番よく行くのは、最寄…

リタイアして7年経ちますが、最も大事だと考えていることが健康です。 リタイア前から風邪を引きやすい方で、そんなに頑強というような体質ではなかったので、健康には気を付けています。 とりあえず7年の間には、そんなに大きな病気もせずに過ごせたのは、…

11月も中旬になり、朝晩は、寒いくらいの時もあり、暖房を使うこともあります。 日中は、暑い時もありますが、もう夏のような暑さではありません。 いつもの散歩でも汗をかくことも少なくなりました。 夏の間は、行かなかったかなり遠い場所へ歩くことも増え…

今朝は、台風接近で大雨になっていますが、朝晩は、かなり涼しくなりました。 日中は、まだ暑い日はあるもののもう真夏の暑さではありません。 散歩しても汗をかかないときもあります。 これからしばらくが散歩には、いい季節です。 午前中は、大学院の勉強…

9月も半ばになり、だいぶ秋めいてきました。 日中は、まだ暑いものの朝晩は、だいぶ涼しくなり、街で見かける人の服装も長袖が多くなりました。 以前は、夜になっても気温が下がらず、なかなか寝付かれなかったものですが、いまは、ベッドに入ると比較的すぐ…

昨日から毛布をタオルケットに変えました。 パジャマも夏物の薄手のものにしたので、そのせいか昨夜は熟睡できました。 11時半にベッドに入るとすぐに寝付いてしまい、6時半まで目が覚めませんでした。 久しぶりに熟睡感がありました。 今までは、なかなか寝…

昨日、コロナワクチンの1回目の接種が無事終了しました。 5月に予約していたものです。 会場は、近くの学校だったのですが、行ってみるとスタッフも慣れているせいか、スムーズに接種は、進みました。 体温測定、問診票チェック、医師との問診、ワクチン接種…

リタイアして６年経ちますが、毎日していることに散歩があります。 天気が悪い日以外は、毎日しています。 今は、大学院もズームになっていて、ほぼ通学していないので、この散歩が唯一の貴重な運動になっています。 ルートは、毎日変えていますが、一番多い…

初めに １０日ほど前に地元の自治体からコロナワクチン接種券が郵送されてきました。 ６５歳から７４歳までが対象です。 昨日が予約開始日でした。 午前８時３０分からで、電話かLINEでの申し込みになります。 そしがやの場合は、電話での申し込みにしました…

今は、世間では、ゴールデンウイークですが、リタイアした身としては、普段と変わりません。 いくつかのズームでのサークルや勉強会に参加するほかは、午後、近くの川に沿った遊歩道を散歩するだけです。 いつもと同じです。 勤めているころは、ゴールデンウ…

雨天の日以外は、近くの川に沿った遊歩道を散歩しています。 健康のためということもあるし、一日中部屋にこもっていると鬱々としてくるということもあります。 毎日同じ道だと飽きるので、少しづつルートを変えています。 行きは、遊歩道を通ったら、帰りは…

大学院の授業は、４月以降、ZOOM等を利用したオンラインになっています。 ですが、ひと月に１回か２回、図書館を利用するために大学へ行っています。 先日も授業で必要な本を借りるために図書館へ出向きました。 駅を降りて、大学へ向かう途中に公園がありま…

年に数回、実家のある田舎へ墓参りに行きます。 その時は、東京近郊にいる兄妹といっしょです。 田舎には、長兄がいるので、４人で墓参りをします。 そしがやの田舎というのは、公共交通手段が充分ではなく、車がないと何もできないところです。 長兄を見て…

コロナの影響で家にいることが増えました。 テレビをつけるとコロナ関係のものが多いです。 そんなテレビ番組を見ていると評論家たちがいろいろな意見を戦わせています。 おおむね２つの大きな傾向に分けられると思います。 経済活動を止めてもまずは、コロ…

数日前、ちょっと体が熱っぽくて、体もだるいので、もしやコロナかもと思って、体温計で熱を測りました。 ３７度５分でした。 ちょっと平熱より高いので、その日は、いつも行く買い物を兼ねた散歩にも出ず、部屋の中でゆっくりしていたら、翌日には、平熱の…

コロナウイルスの影響で大学は、閉鎖されて、通学ができない状態が続いています。 緊急事態宣言が解除されるまでは、無理でしょう。 そんなわけで春休みの延長で家に引きこもった状態が続いています。 部屋の中では本を読んだり、テレビやユーチューブを見た…