2016-12-29から1日間の記事一覧

キラーストレス―心と体をどう守るか

読書

ＮＨＫスペシャルで今年の６月に放送されたときに面白かったので、録画した後も何度か見ています。そんな番組が出版化されました。早速読みました。この本では、ストレスのメカニズムが明らかにされています。元々、ストレス反応は、人類の狩猟時代に生…